目を反らしてない?体験エステで知る本当の自分の体型。弱点を知ることがダイエットの近道!

20代とはあきらかにカラダの変化が出てくる30代、40代。意外と気づかない自分のカラダ落とし穴。
遅くまで仕事をしていたり、毎日の家事や育児でたまった疲れが解消できないなど、頑張る女性ほど精神的にストレスがかかることが多い時代です。女性は特にストレスがかかると自律神経が乱れ、それに伴いホルモンバランスが崩れることもあります。
すでに今、月経不順や月経痛、PMSなどの症状がある方はストレスが崩れているサイン・・・デリケートな女性のカラダは常に注意が必要です。

カラダを整えることが重要。

カラダの不調があるということは体内で何か不具合が起きていると同じこと。そんな状態であれば、どんなに努力をしてダイエットを頑張っても効果が出づらいはずです。20代の頃はこの方法で痩せた!など自己流ダイエットで成功していた方も、同じ方法では痩せにくくなっているはずです。カラダは年齢とともに常に変化をしていきます。

今大切なのは自分のカラダの状態を知ること。

ダイエットを始めるにしても、今の自分のカラダがどんな状態でどこが弱点なのかを知ることがとても大切です。どこになぜムダなお肉がついているのか?実は冷え性だった!?こんなところにセルライトが!など自分には見えなくて気づかない部分が沢山あります。痩せにくい30代、40代〜は自分に合ったダイエット方法を知ることが痩せることの近道ではないでしょうか。

体験エステに行ってみよう!

自分のカラダの状態を知るために、痩身エステの体験に行くことをおすすめします。セルライトは1度ついてしまうと自分の力では落とすことができません。エステに通うにしても体験でしたら色々なサロンを試すことができますし、サロンの特徴を知ることができます。プロの手を借りてしっかり自分のカラダをメンテナンスできるのも最大のメリット。エステの体験に行くと初回は必ずエステティシャンとのカウンセリングがあります。その際に現状の悩みを伝えてみてください。またサロンによっては知識が豊富なスタッフが太る原因を説明してくれたり、自宅で出来るダイエット方法のアドバイスをくれるのでとても勉強になります。是非、積極的に色々聞いてみてください。

採寸時が一番のチャンス!

痩身エステの体験に行くとだいたい施術前に体重測定や採寸があります。そこで冷えはあるのか?何処が冷えるのか?セルライトがこんなところについているなど、意外と自分の気にしていた部分とは違ったパーツを指摘されたりするので思わずハッとしてしまいます。実は私も実際冷え性だったのですが、冷えはつま先からきているものだと勝手に思い込み、冷え防止としてずっと靴下を履いてケアしていました。ですが、体験へ行った際に私の冷えは腰回りと太ももからきているものだと教えて頂き、今までの冷え対策だけでは全然意味がなかったことに気付かされました。

自分の弱点を知ることで自分にあったケアが出来る。

思い込みで空回りしていてはせっかく努力していても正直意味がありません。体験エステにいくことでプロの施術が受けられるのはもちろんですが自分の弱点を同時に知ることができます。セルライトが付きやすい場所や肩こりやリンパの流れが悪い部分など、今のカラダの状態を把握することができます。
弱点に合ったケアを行い改善してあげることがカラダにとってもプラスになってベストな方向へ向くと思います。体験の内容がよかったらもちろんサロンと契約してエステに通うのもオススメですが、自宅でも日頃から自分にふさわしいケアをすることでより効果的に痩せられ、自分に適したダイエット方法を知ることでリバウンド防止にも繋がります。

ちょっとドキドキする、エステサロンの体験予約方法って?

初めは緊張するかもしれませんが、エステの体験予約は至って簡単です。
まず自分に合ったエステサロンを探します。ここ気になるなぁ〜、憧れのサロンに行ってみたいな〜?この施術を受けてみたい!などスタートはこんな気軽な感じで全然問題ありません。自分の行ってみたいエステサロンのホームページから体験エステ・体験プランの一覧をチェックします。そこから受けてみたい体験コースを予約します。予約はエステサロンによりますが今はWEBから予約できるところがほとんどです。そこから行きたい店舗・日時・名前など予約シートに順を追って入力していきます。登録が完了すると後日サロン側から電話またはメールで連絡があるので、そこで簡単なカウンセリングやヒアリングを受け、日時の確定ができます。

自分と向き合うことが美しさの秘訣。

一生付き合っていかなければならない自分のカラダ。目を反らさずに今からすぐにでも向き合ってみてください。30歳を超えると特に女性は冷えが強くなりがちです。その冷えはリンパを詰まらせて肩こりや太る原因となって女性を悩ませます。自分だけでは対処できないデリケートなカラダは是非プロの手を借りて健やかにお手入れしていきたいですよね。カラダが内側から健康で見た目も美しくなればモチベーションもアップし、自信にも繋がり楽しいことも増えるはずです。結果が出ないからといってダイエットを諦めていた方ももう一度チャレンジしてみませんか?もう一度自分のカラダにしっかりと目を向けてみましょう。せっかく身近にあるエステサロンの体験コース。一度活用してみてはいかがでしょうか??

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